倒數5天 就要去比Hood To Coast💪🏻
帶老公去 YY sport 準備好裝備！
先求帥再求快🙌🏻
裝備、補給、體能狀況準備好，
我們台東見❤️
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✅感謝 HOOD to COAST Taiwan專訪：
蛙后變身鐵人 李詹瑩 Joy Lee 挑戰Hood to Coast：「不要小看自己，因為人有無限可能！」
在運動領域中擁有豐富經驗的李詹瑩，不侷限於單一項目發展，而是多方嘗試、持續挑戰自己，游泳、三鐵、瑜珈、馬拉松，今年更與先生一起參加 Hood to Coast 台灣站賽事。
「如果我可以完成從台東跑到花蓮，那也是一個大躍進吧。」雖然路跑最長距離紀錄只有21公里，但想更精進自己的詹瑩，對於這次賽事感到非常興奮：「我想要用雙腳去體驗台灣的美，感受從黑夜到白天所呈現出的不同景色。」
詹瑩認為 Hood to Coast 極具象徵性的賽事精神是 #團隊合作，要靠著五位隊友的力量一起完成比賽，彼此合作、互相陪伴、同心協力，是賽事期間非常關鍵的事。
「運動即生活、生活即運動」
為了這場170餘公里的人車接力賽，詹瑩與隊友們也積極訓練、聚會討論戰術，她和先生一起進行跑步、肌力訓練，在此同時也一起創造了共同的回憶。而自己為備賽訓練的精神，也影響了身邊許多親朋好友。
「運動具有感染力。」詹瑩開心地說，看見身邊的人漸漸被自己影響，開始運動、重視健康和飲食，是很棒的事情。詹瑩也認為，運動是即時性的，是可以融入到生活之中，而且成為日常作息不可缺少的一部分。
另外，因為身為選手的經歷，詹瑩相當瞭解錯誤的運動方式，會對身體帶來的種種傷害，也深究運動訓練防護的相關知識，自己也上課學習如何貼紮，除了自我防護外，也希望能幫助到更多人。
（詹瑩心得 ☞ https://ppt.cc/fOGWsx ）
針對H2C賽事，由於氣象較難掌握，詹瑩指出「保暖」需列為優先考量的重點，畢竟失溫真的就無法繼續比賽。
而面對多變的路況，也需因應個人的腳型與鞋子的功能性，進行挑選和分配，也必須在賽前做好準備，並預留時間適應裝備。
詹瑩到 YYsports 竹科概念店挑選參賽備品時，在鞋子的選擇上，即是以高支撐力、高穩定性為主，希望在賽事期間可以順利地跑完所有棒次～
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YYsports 熱情贊助詹瑩所屬隊伍全隊戰服、跑鞋，希望能在賽道上助他們一臂之力！
勇於挑戰自己的運動女神，真的很迷人，如果在賽道上遇到詹瑩，就和她一起跑吧！
希望詹瑩可以盡情享受 Hood to Coast 的魅力，開心玩賽～
YYsports
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#HoodtoCoastTW #海好有你當靠山
#運動即生活 #生活即運動 #人有無限可能
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